Sağlıklı bir bayram için 9 önemli öneri

Sağlıklı bir bayram için 9 önemli öneri Ramazan ayında sindirim sistemi uzun süreli oruca alışır, öğün sayıları azaldığı için beslenme düzeninde değişiklikler olur….

Posted On

Oruç tutarken enerjinizi artıracak öneriler

Oruç tutarken enerjinizi artıracak öneriler Ramazan ayını sağlıklı tamamlamak için önerilerde bulunan Diyetisyen Çağlasu Alageyik, “Ramazan ayında sağlıklı beslenme, oruç tutarken enerjinizi korumanın…

Posted On