Uyku sağlığı zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşı!
14 Mart Dünya Uyku Günü! Uyku sağlığı zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşı! Işık terapisi uyku sorunlarını giderebiliyor! Uyku sağlığının, zihinsel ve fiziksel…
14 Mart Dünya Uyku Günü! Uyku sağlığı zihinsel ve fiziksel sağlığın temel taşı! Işık terapisi uyku sorunlarını giderebiliyor! Uyku sağlığının, zihinsel ve fiziksel…
Rüyaların, beynimizin uyku sırasında belirli bölgelerinin farklı şekillerde çalışmasıyla oluştuğunu belirten uzmanlar, duygusal durumumuz ve bilinçaltı düşüncelerimizin rüyalarımızı şekillendirdiğini söylüyor. Özellikle REM uykusunda…